LAS PENAS CON PAN SON MENOS

Usamos esta "Frase hecha": "Las penas con pan son menos", para comunicar que si no tenemos hambre, es más fácil afrontar un revés. 
La frase original era: "los duelos, con pan son menos", pero con el tiempo, "duelos" y "penas" son primos hermanos y se emplea, actualmente, de las dos modalidades.

Es una manera, también, de advertir que si la persona que sufre, tiene medios, pues le será mucho más leve rehabilitarse y reponerse.

El origen escrito en castellano viene de D. Miguel de Cervantes, aunque en muchas obras, desde entonces a nuestros días, la frase ha sido utilizada. 
Traducida a varios idiomas, la frase tiene un empleo casi universal.