martes, 29 de abril de 2025

EL PISTACHO

Es un fruto seco de los más apreciados en España desde hace unos cuarenta años, su nombre, Pistacia vera familia Anacardiaceae. Procede de las regiones montañosas de Grecia, Turquía, Kirsguistan  o Siria.
Se extendió por el Mediterráneo y llegó a los EEUU dónde en California se comercializa a nivel mundial a partir del año 1929.
Los pistachos son ricos en proteínas y fibra.
Tienen varias vitaminas como: B6;B1; E; K y ácido fólico.
Contienen minerales como: zinc; hierro, selenio, potasio, cobre y manganeso.

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