LO QUE NOS REGALAN LAS FRUTAS

Tal como lo he leído lo trasmito, porque me da que es cierto, aunque no soy médico. Pero ya lo he comentado otras veces, las frutas una al día y con el estómago vacío porque se digieren en el intestino delgado, si las tomamos de postre quedan en el estómago y son menos efectivas, además de que fermentan en una digestión pesada.
Manzana: Protege el corazón; Previene resfriados; Evita diarrea; Mejora capacidad pulmonar; Suaviza las articulaciones.

Albaricoque: Combate el cáncer; Controla la presión sanguínea; Mejora la visión; Escudo contra el Alzheimer; Retarda el proceso de envejecimiento

Alcachofa: Ayuda a la digestión; Reduce el colesterol; Protege el corazón; Estabiliza el azúcar en la sangre; Protege contra enfermedades renales

Aguacate: Combate la diabetes; Reduce el colesterol; Ayuda a detener derrames; Controla la presión sanguínea; Suaviza la piel

Plátano: Protege el corazón; Calma la tos; Fortalece los huesos; Controla la presión sanguínea; Detiene la diarrea.

Guisantes: Previene resfriados; Ayuda contra hemorroides; Reduce colesterol; Combate el cáncer; Estabiliza el azúcar en la sangre

Remolacha: Controla la presión sanguínea; Combate el cáncer; Fortalece los huesos; Protege el corazón y Ayuda a perder peso.

Moras: Combate el cáncer; Protege el corazón; Estabiliza el azúcar en la sangre, Tonifica la memoria; Previene los resfriados.