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Uso estas palabras: "Almería-Cultura-Deporte-Ocio" porque mi mente asocia en ese lugar, una serie de momentos felices (que me ocurrieron de quinceañero) que tienen mucho que ver con la música, el cine, el ocio, etc. http://youtu.be/-S1oLwoFMXE
Os invito a participar y a que envieis vuestros comentarios. La suma de muchas opiniones e ideas hacen la vida más amena y posibilita que aprendamos mutuamente... Podemos hablar de todo lo que nos guste: la actualidad, tapas y recetas, deportes, vinos, ocurrencias, anécdotas, ciencias, libros ...un sin fin de cosas que hacen la vida más placentera y podéis discrepar ¡cómo no! y, si alguien tiene algo muy ameno y quiera compartirlo, esta puerta estará siempre abierta. A pesar de que me centro mucho en Almería, por las razones antes expuestas, este blog está abierto a cualquier otra localización o tema de tertulia que nos pueda interesar.

jueves, 18 de febrero de 2016

GUÍA PARA NO CAER EN EL OLVIDO - 4

Prevenir el Alzheimer
Antes se le llamaba, demencia, que se asociaba a lo senil y era lo que decían nuestros abuelos, "Tiene demencia senil"; ahora le llamamos: Alzheimer, en honor a su inventor un médico alemán apedillado así. Es una enfermedad galopante que nos deja sin memoria y hace que temamos por nuestro presente, nuestro futuro y el de los nuestros. Leyendo me he informado sobre todo de algunas "señales" que pueden desembocar en la enfermedad, que descubierta a tiempo, puede que la superemos por supuesto, yendo a un especialista. 
EL COLESTEROL Y EL OMEGA 3:
El pescado en general, cualquier tipo y, principalmente el pescado azul, nos aporta Omega3, fundamental para combatir el colesterol, así como nueces y otros alimentos. La sangre libre de colesterol evita los infartos y al mismo tiempo el colesterol bajo, tiene cualidades antioxidantes, que ayudarán a nuestro cerebro a auto-protegerse.

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