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| Preparados al gusto, son una fuente de vitaminas y muy recomendables para cuidar nuestra salud- Fotografía de mi propiedad. |
El mejillón, molusco bivalvo es el más barato y al mismo tiempo, el más recomendable para nuestra salud con diferencia sobre otros alimentos de su misma especie.
Contiene proteinas, minerales como: yodo, hierro, magnesio y, sobre todo, sus grasas son de las más saludables, vitaminas B y omega 3.
Sus kilocalorias son muy bajas y en España no sólo tenemos las producciones gallegas, las más importantes, sino las famosas clóchinas valencianas de mayo a julio, que son más pequeños pero más sabrosos e incluso ya hay bateas en la costa de Almería.
Contiene proteinas, minerales como: yodo, hierro, magnesio y, sobre todo, sus grasas son de las más saludables, vitaminas B y omega 3.
Sus kilocalorias son muy bajas y en España no sólo tenemos las producciones gallegas, las más importantes, sino las famosas clóchinas valencianas de mayo a julio, que son más pequeños pero más sabrosos e incluso ya hay bateas en la costa de Almería.
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