VÍCTOR FERNÁNDEZ - WINDSURFISTA EXTREMO BI-AMPEÓN DEL MUNDO

Víctor Fernández López nació en El Ejido (Almería) en 1984 y es un windsurfista que ha ganado dos campeonatos del mundo y lo suyo es de admirar por lo costoso, el sacrificio y la afición que ha demostrado viajando por todo el Mundo y sin que nadie le regale nada. Es por tanto, un verdadero deportista, de un deporte minoritario.

Comenzó a practicar este deporte en Almerimar en la escuela de vela de su padre. Con tan sólo 14 años se inscribe en su primera competición oficial y en el año 1999 obtiene dos grandes reconocimientos con los trofeos de Campeón de Europa y del Mundo Junior IFCA y y sub-campeón del Mundo Senior IFCA, lo que supone ir por delante de muchos otros windsurfista a una temprana edad.
En los años 2007 y 2008 consigue sendos sub-campeonatos en el Campeonato del Mundo de olas PWA y en el año 2009 consigue el Campeonato de España, así como también lo hizo en el año 2010.
Como curiosidad en este año también participa en una película: "Four Dimensions" dirigida por Andre Paskowski y en 2011 repite con otra: "Minds Wide Open" del mismo director, dónde aparece mostrando sus habilidades como windsurfista extremo.
Año mágico 2010 que consigue el Campeonato del Mundo de Olas PWA, que es lo máximo a que se puede aspirar en su modalidad, surf a vela.
Los premios laureus lo nominan en el año 2011 en la categoría de mejor deportista extremo del Mundo. No tuvo suerte, ya que los super-conocidos Rafael Nadal e Iniesta y nada menos que la Selección Española de Fútbol eran también nominados.
En 2016 obtiene nuevamente el título mundial y esta vez ha sido brutal y, como suele pasar en estos casos de deportes minoritarios, no salen en los telediarios, es más, tristemente Víctor es más conocido internacionalmente que en la propia España.

ZONAS PEATONALES DE ALMERÍA - 704

Fotografía de: Almería Turística - Pincha una sola vez en la imagen para verla ampliada.

Almería es una ciudad "muy paseable". Me encanta pasearla y tiene multitud de calles y zonas peatonales.

El ejercicio diario de caminar, aquí se hace muy ameno por el entorno y por las muchas curiosidades que encierra la ciudad.

ANTONIO MACHADO SOBRE LAS MENTES ESTRECHAS

POR PEDIR QUE NO QUEDE

EL PLATÓ NATURAL DE ALMERÍA, AUDI SE HA DADO CUENTA

Nada menos que 76 rodajes se efectuaron en Almería en el año 2015.

Desde cine grande, series televisivas a anuncios publicitarios. AUDI, ha puesto su anuncio con su nuevo modelo: A4 allroad y la verdad es que resulta impactante.

Os paso el enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=gqiH1BkBSJA&feature=youtu.be 
Es una apuesta por el aíre libre, la sensación de libertad y los paisajes amplios y salvajes.

ESTIRAMIENTOS SENCILLOS Y EN CASA - 3 - ISQUIOS

Los estiramientos son fundamentales para mantenerse en forma, pero más aún cuando ya se ha pasado el medio siglo de edad.

Hay zonas más expuestas como los isquiotibiales de cada pierna. Este ejercicio del dibujo que os muestro, lo suelo hacer a diario. 

No hace falta batir ningún record, sino simplemente notar como tus músculos y huesos se estiran al unísono.

Cómo hacerlo: Sentado en el suelo, o sobre una esterilla pero que sea una superficie plana, comenzamos doblándonos hacia adelante, con las piernas estiradas y abiertas; los brazos deben ir cada uno a su pié correspondiente y, sin doblar las rodillas, vamos a intentar cogernos los tobillos.

Estiramos al principio y con cada expiración tratamos de estirar más. Primero aguantamos solo 10'', luego 30'' así progresivamente, hasta llegar algún día a los 60''. 
Pruébalo es bueno, yo lo hago y, de momento, no me duele ni padezco nada en esta zona tan importante de mi cuerpo.

JOSÉ MANUEL MARÍN - CAMPEÓN DE ESPAÑA DE TIRO CON ARCO

José Manuel Marín Rodríguez, nace en Adra (Almería), en Julio del año 1971 y reside en Roquetas de Mar en la actualidad.
Es otro deportista paralímpico que compite en tiro con arco adaptado y es todo un campeón muy reconocido por la gran experiencia que atesora.
Participó en los Juegos Paralímpicos de 2004; 2008 y 2016, siendo uno de los favoritos y su favoritismo se lo dan los resultados y sus participaciones en los Campeonatos del Mundo.
Es Campeón de España y tiene varios títulos importantes en su haber, nacionales e internacionales.

ZONAS PEATONALES DE ALMERÍA - 703

Fotografía de: Enamorados de Almería - Pincha una sola vez en la imagen para verla ampliada.

Almería es una ciudad "muy paseable". Me encanta pasearla y tiene multitud de calles y zonas peatonales.

El ejercicio diario de caminar, aquí se hace muy ameno por el entorno y por las muchas curiosidades que encierra la ciudad.

EDIFICIOS DIFERENTES A SU ENTORNO - 567 - ALMERÍA

Una calle típica del Centro histórico, fotografiada magistralmente por Benjamín Soriano.

Son edificios o edificaciones, con los que me tropiezo en los sitios por los que paso que, por su singularidad, los veo muy diferentes a su entorno y, para mí, los considero especiales y con encanto.

ESTIRAMIENTOS SENCILLOS Y EN CASA - 2 - CIÁTICO DE AMBAS PIERNAS Y GLÚTEOS

Dibujo que quiere representar la posición DE TUMBADOS en una superficie plana.

Los estiramientos son fundamentales para mantenerse en forma, pero más aún cuando ya se ha pasado el medio siglo de edad.

Hay zonas más expuestas como el ciático de cada pierna. Este ejercicio del dibujo que os muestro, lo suelo hacer a diario. 

No hace falta batir ningún record, sino simplemente notar como tus músculos y huesos se estiran al unísono.

Cómo hacerlo: Tumbados en una superficie plana, comenzamos por la pierna izquierda, ladeamos el cuerpo hacia el lado contrario, o sea, a la derecha como indico en el dibujo con la flecha. Subimos la pierna izquierda y doblamos hacia nuestra derecha a la altura de la rodilla, sujetamos con la mano derecha el tobillo de la pierna izquierda y hacemos fuerza estirando la pierna izquierda.

Estiramos al principio y con cada expiración tratamos de estirar más. Primero aguantamos solo 10'', luego 20'' así progresivamente, hasta llegar algún día a los 30''. Después cambiamos de pierna. Pruébalo es bueno, yo lo hago y, de momento, no me duele ni padezco nada en esta zona tan importante de mi cuerpo.

SALIDO, UNA DE LAS POCAS PALABRAS QUE A PESAR DE LOS SIGLOS, SIGUE VIGENTE

Salido.

Quevedo, en "Vida del Buscón", ya escribió esta palabra: "Determinéme de ir a una posada, donde hallé una moza rubia y blanca, miradora, alegre, a veces entremetida, y a veces entresacada y salida".

El diccionario nos dice: "Persona rijosa, de irremediable lascivia, que se mantiene en estado de cachondez durante largos espacios de tiempo, no siendo capaz de adormecer o aplacar su lujuria". 

Es un sujeto, masculino o femenino, que se sale de lo establecido.

Es una palabra de uso actual y muy popular, entre personas de diferentes edades y condición.

MADRID: PLAZA MAYOR

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Pasan los años, pasan los siglos, cambian las costumbres pero el Madrid de los Austrias permanece y permanece uno de los edificios más emblemáticos, La Plaza Mayor.

La Plaza Mayor de Madrid, es un espacio urbano que se diseñó digno y noble para darle prestigio a la ciudad. Cuatro siglos más tarde se hizo popular, tan popular que es muy visitado, pero se le visita para estar allí y disfrutarlo, no como a una reliquia del pasado.

Es un punto de encuentro urbano, en cualquier época del año, en verano con sus terrazas y en invierno cos sus fiestas, es un rompeolas social que acumula generaciones de personas de diferentes extractos sociales, edades y condición.

Son turistas, son madrileños, son venidos de otros puntos de España, se habla de libros, de cultura, de música, de cocina, de la noche madrileña y por el día es una gozada visitar las tiendas clásicas dónde encontrar hasta objetos extraños.

CARLOS TEJADA - NADADOR PARALÍMPICO

Carlos Tejada es un almeriense, nadador joven que pertenece al CN Almería y que compite como paralímpico desde que inició su carrera de pruebas oficiales en el año 2004.

Estamos ante una carrera llena de éxitos y aunque Carlos nadase desde los 8 años de edad, es en el año 2004, cuando emerge su figura destacando en las diferentes pruebas, primero a nivel local, y después provincial, autonómico, nacional, europeo y Olímpico.

Ni que decir tiene que, estas personas que compiten en el atletismo paralímpico, tienen una capacidad de sufrimiento, lucha y esfuerzo máximas y compiten noblemente en cualquier deporte, en mi modesta opinión, son los verdaderos deportistas, aquí el dinero no existe y se consigue así el deporte más puro, auténtico y menos contaminado.

Este nadador tiene en su haber la increíble cifra de 200 medallas conseguidas en las piscinas de todo el Mundo.

A nivel nacional y en Campeonatos de España de Categoría Absoluta de Natación Adaptada, ¡supera las 100 medallas!

Esto le lleva a que en el año 2008 recibiera el galardón de mejor deportista andaluz con discapacidad, siendo el primer deportista con discapacidad intelectual en lograrlo.

En el año 2010 el Consejo Superior de Deportes lo incluye en las listas oficiales como Deportista de Alto rendimiento.

Nadando con la Selección Andaluza y habiendo recorrido casi todas las piscinas de España, incluida Canarias, obtuvo la increíble cifra de: 60 medallas de Oro, 33 de Platas y 10 de Bronce, batiendo records de España en 25 ocasiones en pruebas de 50, 100 y 200 espalda, 50, 100, 200 y 400 metros libres y en los 100 y 200 estilos, por lo que se le califica como "nadador total" al poder competir en diversas pruebas.

En el año 2016 realiza el Pregón de la Feria y Fiestas de la Virgen del Mar de Almería y recibió la medalla de Oro de la ciudad.

ZONAS PEATONALES DE ALMERÍA - 702

Fotografía de: Antonio Sierra Manrique - Pincha una sola vez en la imagen para verla ampliada.

Almería es una ciudad "muy paseable". Me encanta pasearla y tiene multitud de calles y zonas peatonales.

El ejercicio diario de caminar, aquí se hace muy ameno por el entorno y por las muchas curiosidades que encierra la ciudad.

ESTIRAMIENTOS SENCILLOS Y EN CASA - 1 - LUMBARES

Los estiramientos son fundamentales para mantenerse en forma, pero más aún cuando ya se ha pasado el medio siglo de edad.

Hay zonas más expuestas como la lumbares. Este ejercicio, lo suelo hacer a diario. 

No hace falta batir ningún record, sino simplemente notar como tus músculos y huesos se estiran al unísono.

Cómo hacerlo: En una simple silla nos sentamos y dejamos las pierna alineadas y agachamos hacia adelante la columna, después cruzamos los brazos hasta la planta de los pies o hasta dónde lleguemos (brazo derecho-pié izquierdo y a la inversa).

Estiramos al principio y con cada expiración tratamos de estirar más. Primero aguantamos solo 10'', luego 20'' así progresivamente, hasta llegar algún día al minuto.
Pruébalo es bueno, yo lo hago y, de momento, no me duele ni padezco nada en esta zona tan importante de mi cuerpo.

LA FLOR DE LA VIDA, ¿QUÉ SIGNIFICA REALMENTE?

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Esta figura geométrica que os muestro, aparece representada en civilizaciones muy antiguas; en forma de dibujo en una superficie plana, o de forma esférica, grabado en piedra en ambos casos.
Está compuesto por 19 círculos completos del mismo diámetro y 36 arcos circulares que forman un conjunto de forma hexagonal contenido en un círculo mayor, que cierra el conjunto, se la conoce por "la flor de la vida".
El nombre de "flor de la vida" se emplea en términos esotéricos, religiosos o místicos, en el "movimiento de Nueva era", en la actualidad.
Lo cierto, es que se encuentran en civilizaciones de 6000 años de antigüedad tan distantes como India o Egipto.

Se le atribuye, dentro de esa filosofía, el valor de contener en sus proporciones todos y cada uno de los aspectos de la vida que existen. La definición de lo que representa, dicen, es la siguiente:
"Incluye cada fórmula matemática, cada ley de la física, cada armonía de la música, toda forma de vida biológica incluyendo tu cuerpo específico; contiene cada átomo, cada nivel dimensional, absolutamente todo lo contenido en universos de forma de onda".
Otras teorías apuntan a que es una forma de comunicación inteligente basada en la geometría y, de hecho, tenemos varios grabados en la tierra, como los grabados de las cosechas, que se basan en la geometría.

PIRÁMIDES, ¿REALMENTE PARA QUÉ SERVÍAN?

Esta es la ciudad sumergida de Heraklión, cerca de Alejandría.

Hace 10.000 años había pirámides por todas partes, no sólo las sudamericanas ni las de Egipto, que apreciamos y visitamos en la actualidad, sino en Asia (China).
Algunas están tapadas por la vegetación o sumergidas, e incluso bajo la nieve de los Polos.

Se puede añadir que muchas de ellas tienen la misma superficie en la base y, muchas de ellas también, están orientadas como la Constelación de Orión. Casualidades pocas, evidencias sin explicación razonable, todas.

Por otra parte están los símbolos, los leones en piedra custodian el conocimiento, las altas instituciones, esto viene de antiguo y se refleja en muchas culturas y dicho sea de paso, el billete del Dólar tiene dibujadas pirámides. Es simbolismo, no hay duda pero que viene de tradiciones antiguas seguro. Aunque no tienen explicación científica y por eso son aún son un misterio.

EL DEL TRANCAZO

CARMEN DAUSET - ACTRIZ DEL CINE MUDO

CARMEN DAUSET -

Se le conocía artísticamente como “Carmencita” como así fue titulada la primera película que protagonizó. 

Esta desconocida actriz, con mérito suficientes para un gran reconocimiento popular nació en Almería en 1868 y falleció en los Estados Unidos en 1910.

Se llamaba Carmen Dausset Moreno y fue una extraordinaria bailarina. Según el historiador de cine C. Musser, Carmencita fue la primera mujer en aparecer frente a una cámara de cine de Edison, y fue la primera mujer que apareció en una película de cine en los años 20.
Según el historiador de cine C. Musser, Carmencita fue la primera mujer en aparecer frente a una cámara de cine de Edison, y fue la primera mujer que apareció en una película de cine en los Estados Unidos. Fue la bailaora flamenca con mayor dimensión internacional de su época cuñada del Rojo el Alpargatero, hermana de María del Mar Dauset, que acompañó a esta pareja en su periplo por Málaga, Almería y Murcia, pero también aparece en carteles con al afamado artista de origen alicantino en algunas de sus visitas a la capital del reino. 
En 1894 Thomas Alva Edison la grabó una película para promocionar su nuevo invento, el kinetógrafo, en la Exposición Universal de Chicago. Carmen Daustt empezó a estudiar baile con siete años y con doce se dio a conocer como una artista que domina los escenarios en las veladas de danza del Teatro Cervantes (1880). Cuando contaba tan sólo 19 años de edad (1887), compartía cartel con bailaoras míticas de la época. Pero lo verdaderamente sorprendente es su trayectoria como avanzadilla del arte flamenco fuera de nuestras fronteras, ya que fue la primera bailaora que triunfa en la Exposición Universal de París (1889), la primera que cruza el Atlántico para conquistar tierras estadounidenses, más concretamente en Nueva York y la primera bailaora de baile español que es filmada en cine. 
JOSÉ ÁNGEL PÉREZ

FOTOS DE ALMERÍA PLAYAS 647

Playa del Zapillo - Fotografía de Antonio Sierra - Pincha una sola vez en la imagen por si desea verla ampliada.

Almería tiene, aproximadamente, 200 Kms de costa. A menudo, os iré mostrando una foto de la costa almeriense y sus playas. Cuando yo digo que Almería es un paraíso, no lo digo por razones sentimentales o por empecinamiento patriótico, lo digo por convencimiento tácito.