Lo importante es la información y comunicarla participando todos. Gracias por visitar este blog

Uso estas palabras: "Almería-Cultura-Deporte-Ocio" porque mi mente asocia en ese lugar, una serie de momentos felices (que me ocurrieron de quinceañero) que tienen mucho que ver con la música, el cine, el ocio, etc. http://youtu.be/-S1oLwoFMXE
Os invito a participar y a que envieis vuestros comentarios. La suma de muchas opiniones e ideas hacen la vida más amena y posibilita que aprendamos mutuamente... Podemos hablar de todo lo que nos guste: la actualidad, tapas y recetas, deportes, vinos, ocurrencias, anécdotas, ciencias, libros ...un sin fin de cosas que hacen la vida más placentera y podéis discrepar ¡cómo no! y, si alguien tiene algo muy ameno y quiera compartirlo, esta puerta estará siempre abierta. A pesar de que me centro mucho en Almería, por las razones antes expuestas, este blog está abierto a cualquier otra localización o tema de tertulia que nos pueda interesar.

sábado, 8 de marzo de 2014

CONSEJOS DEL INSTITUTO FRANCÉS PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS - III -

(*) Separe los problemas reales de los imaginarios y elimine estos últimos, porque además de ser una pérdida de tiempo, ocupan un espacio precioso en su mente que debe estar destinado para cosas más importantes.
(*) Intente descubrir el placer de las cosas cotidianas, como: dormir, comer, pasear, etc.. sin creer que es lo máximo que vaya a lograr en la vida, pero póngalo en valor, como si fuese un camino positivo por el que ha de transitar a diario. 
Estas reglas, a las que próximamente añadiré otras, le facilitarán una vida de mayor calidad, si las pone en práctica con disciplina.

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