Debemos conocer algunos aspectos sobre las frutas y, sobre todo, aprender principalmente algunos de los siguientes beneficios que nos reportan estos alimentos:
1: La digestión es mínima y nutritiva.
2: Es un alimento fundamental para nuestro cerebro.
3: Contiene fructosa que deriva al digerirlas en glucosa.
4: La fruta contiene entre un 90- 95% de agua, que es un agua que limpia nuestro organismo de forma natural.
Referente a los zumos, deben ser naturales y tomados recién exprimidos, la digestión será más rápida y la pérdida de propiedades escasa, además de ser el hidratante natural más efectivo.
A los 20' de tomar el zumo, estará su estómago preparado para ingerir cualquier otro alimento. Los zumos no admiten otra química que la natural y directa de la fruta, que obviamente, se prepara usted en su domicilio.
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