Contiene mucha fibra y poca grasa,
En 2010, un comité Científico español estudió la toxicidad del Lathyrus sativus y consideró que el consumo de almorta sólo debe se esporádico y no continuado.
Su abuso puede producir una enfermedad denominada Latirosis o latirismo, afección de la parálisis muscular, debido a la composición de ciertos aminoácidos llamados latirógenos como ocurrió en España por el hambre después de la Guerra Civil.
Se usaba la harina de almorta en las gachas manchegas y era un plato básico de postguerra.
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