Lo importante es la información y comunicarla participando todos. Gracias por visitar este blog

Uso estas palabras: "Almería-Cultura-Deporte-Ocio" porque mi mente asocia en ese lugar, una serie de momentos felices (que me ocurrieron de quinceañero) que tienen mucho que ver con la música, el cine, el ocio, etc. http://youtu.be/-S1oLwoFMXE
Os invito a participar y a que envieis vuestros comentarios. La suma de muchas opiniones e ideas hacen la vida más amena y posibilita que aprendamos mutuamente... Podemos hablar de todo lo que nos guste: la actualidad, tapas y recetas, deportes, vinos, ocurrencias, anécdotas, ciencias, libros ...un sin fin de cosas que hacen la vida más placentera y podéis discrepar ¡cómo no! y, si alguien tiene algo muy ameno y quiera compartirlo, esta puerta estará siempre abierta. A pesar de que me centro mucho en Almería, por las razones antes expuestas, este blog está abierto a cualquier otra localización o tema de tertulia que nos pueda interesar.

domingo, 22 de diciembre de 2013

UN PLATO CON CALORÍAS, PARA ESTAS FECHAS

Debes pinchar una sola vez  en la imagen para verla ampliada. Receta y fotografía  de: Merche Salvat de Almería  de Tapas.
POTAJE DE GARBANZOS CON ESPINACAS :
- 1/2 Kg. GARBANZOS REMOJADOS O COCIDOS

- 1 CEBOLLA
- 3 DIENTES DE AJO
- 3 ZANAHORIAS
- 1 HOJA DE LAUREL
- TROCITOS DE CHORIZO PICANTE
- 1 BOLSA DE ESPINACAS FRESCAS
- 1 MORCILLA
HACER UN SOFRITO CON LA CEBOLLA ,EL AJO ,Y LAS ZANAHORIAS...EL CHORIZO... AÑADIR LOS GARBANZOS Y DEJAR COCER EL TIEMPO NECESARIO....PONER LA SAL...CASI AL FINAL AÑADIR LAS ESPINACAS Y LA MORCILLA FRITA.... DEJAR UN POQUITO MAS......
" SE PUEDE PONER PATATA Y SUSTITUIR LA ZANAHORIA POR CALABAZA "

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